寝相が悪くてゴロゴロ動いてばかり。
布団は蹴飛ばすし……。
風邪をひくのではないかと心配してしまいます。
寝相が悪いのは、しっかりと寝ている証拠なのだそうです。
脳が完全休息をしているため、姿勢をコントロールできない。
というわけです。
布団をはぐのは、自律神経系が順調に発達し、
発汗作用が機能していることになるため、
正常な反応なのだそうですよ。
つまりは、寝相が悪いのは快眠中の証拠。
もしも風邪をひくのではないかと心配な場合は、
おなかだけを守るように、腹巻をしておけば大丈夫ですよ。
寝相が悪い
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